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Il calcolo del TDEE - consumo energetico giornaliero complessivo

Se vuoi conoscere il tuo consumo energetico giornaliero complessivo, puoi utilizzare il nostro calcolatore del calcolatore del TDEE che stima quante calorie bruci ogni giorno in relazione all'attività fisica che svolgi concretamente.

Calcolo calorie ed alimentazione corretta

Il nostro calcolatore di calorie può aiutarti a determinare quante calorie al giorno dovresti assumere se vuoi perdere peso. Nell'articolo che segue troverai inoltre utili informazioni sui vari alimenti utili a ridurre il peso in modo sano e permanente.

Il calcolatore dell’ovulazione

Se intendi concepire un bambino, sicuramente ti sarai fatta la seguente domanda: "quando sono i miei giorni più fertili?". Il nostro calcolatore di ovulazione gratuito è qui per aiutarti! Con pochi clic, sarai in grado di valutare quando starai probabilmente ovulando nei prossimi tre cicli. Puoi utilizzare questo tracker di ovulazione non solo per massimizzare le tue possibilità di concepimento, ma anche per stimare la possibile data del parto.

Quante ore dormire? Alcuni consigli ed un calcolatore di sonno

Il sonno è fatto di sequenze di  circa 90 minuti, ripetute per tutta la notte. il calcolatore che proponiamo del sonno ti aiuterà a trovare l'ora migliore per andare a letto e come massimizzare i cicli completi e le fasi del tuo sonno. Starai meglio se ti risvegli alla fine di un ciclo, piuttosto che nel mezzo. Quindi utilizza questa calcolatrice per sapere anche a che ora andare a dormire se vuoi svegliarti "aggiornato ed attento".

Calorie e valori nutrizionali del cioccolato, fondente, al latte, e bianco

Grazie al nostro calcolatore puoi individuare rapidamente per i diversi tipi di cioccolato il loro contenuto di minerali, calorie, grassi, zuccheri, latte ecc..

Il calcolatore della data presunta del parto

In questo nostro articolo ti proporremo il nostro calcolatore della data presunta del parto (noto anche come calcolatore di gravidanza) per mezzo del quale potrai stimare facilmente la data presunta della nascita del tuo bambino.

Calcolo della data del concepimento

Questo calcolatore ti aiuta a ricavare la data del concepimento di tuo figlio: ti è quindi utile sia per programmare una tua gravidanza, sia per risalire alla data del concepimento partendo dalla data presunta del parto.

Il calcolatore relativo all’aumento del peso in gravidanza

Il "giusto" aumento di peso della gestante è fondamentale per il corretto sviluppo del bambino. A tal fine il nostro calcolatore del peso può esserti utile.

Cos'è, e come si calcola l'indice di massa corporea (BMI)

BMI è l'acronimo di Body Mass Index, e sta per Indice di Massa Corporea (da cui anche il nome di IMC). Si tratta di un indice che viene calcolato come rapporto tra il peso di una persona in chilogrammi, ed il quadrato della sua altezza in metri. Rappresenta una stima del fatto che questa persona sia sottopeso, in sovrappeso od obesa, oppure che rientri nella norma.